За исследованием следили 260 000 граждан Великобритании в течение пяти лет. Исследователи обнаружили, что те, кто регулярно ездят на велосипедах, снижают риск развития рака на 45%, болезней сердца на 46% и риска смерти от любой причины на 41%. В исследовании, опубликованном в British Medical Journal , также отмечалось, что «активный отдых», то есть езда ... Читать далее

Как Вы знаете, диета играет жизненно важную роль в поддержании Вашего веса и уровня энергии. Полезные питательные вещества в Вашем рационе помогут эффективно функционировать и бороться с болезнью. Кроме того, определенные напитки и продукты могут также влиять на здоровье Ваших зубов и рта. Напитки и продукты, которые Вы потребляете, также ... Читать далее

Что такое PRP терапия? Инновационная методика, которая была использована впервые в 1970-х годах в области стоматологии, - это обогащенная тромбоцитами плазма. Многие известные спортсмены и знаменитости говорили о том, как терапия помогла им оправиться от своих травм, чтобы они могли продолжать выступать до своего потенциала. Тайгер Вудс, Рафаэль Надаль и ... Читать далее

Попробуйте эту всестороннюю (и простую) форму упражнений, чтобы сжечь жир и привести себя в форму. Готовы прийти в форму и не знаете с чего начать? Отправляйтесь в путь и увеличьте частоту своего пульса с помощью этих простых, но эффективных советов по ходьбе от Личного тренера и эксперта по здоровью Лоры Уильямс, предоставленных сайтом ... Читать далее

Поддержание психического здоровья садоводствомСадоводство - бесценный метод улучшения и поддержания психического и эмоционального благополучияНекоторые утверждают, что это святое, отступление, чтобы быть с природой, своими мыслями и эмоциями. Кроме того, Вы обеспечиваете себя здоровой, питательной пищей ... Выигрыш для вас и вашего тела.Однако, с растениями нужно обращаться соответствующим образом. Помидоры ... Читать далее