Йога и борьба со смертью
Смерть, как мы ее знаем, может ощущаться как кошмар. Это состояние самоотверженности в буквальном смысле этого слова, настолько неконтролируемо и так неизбежно. И все же каждый из нас делает все возможное, чтобы игнорировать эту вопиющую истину. Мы живем, мы собираем, мы обладаем, мы владеем, мы любим, как будто мы никогда не оставим все это позади. Ирония всего этого в том, что то, к чему мы жаждем, преходяще, а то, что мы намеренно и решительно игнорируем, неизбежно.
Когда неизбежное случается с нашими близкими, с нашими соседями, друзьями, родственниками, коллегами, мы утешаемся, говоря, что должно произойти. Так очень верно, и все же мы действительно относимся к этому серьезно? Даем ли мы утешение теми же словами, когда сталкиваемся с правдой в своей жизни? Честно говоря, мы не разрушаемся, мы обвиняем Бога, ситуации, судьбу и то, что у вас есть за трагедию, поразившую нашу жизнь. Зачем?
Ответ прост – потому что мы не готовы признать правду. Как следствие, мы все больше и больше впадаем в жалкое состояние, наказываем наши тела, наши умы и даже наши души. Некоторые из нас преодолевают это безмолвное, мучительное горе и продолжают жить, но некоторые из нас этого не делают. Те, кто имеет дело со смертью в позитивном ключе, – это те, кто сталкивается с реальностью, тогда как другие ищут убежища, прячась и убегая. Но Вы не можете бежать далеко, не так ли?
Источник: LexyYoga
Йога приносит комфорт. Как?
Любой, кто практикует йогу, скажет вам, что это дает ему внутреннюю силу, делает его более сосредоточенным, дает ему врожденное чувство радости во все времена, делает его внутренним. Йога помогает вам и ведет вас к тому положению, где вы можете отличить правду от переменных в жизни. Вы набираетесь сил быть спокойными практически во всех ситуациях, живете в настоящем и не позволяете своим подавляющим эмоциям толпиться в уме.
Асаны йоги – первые шаги, чтобы показать вам путь, потому что вы учитесь сосредотачиваться на своей позе и дыхании, пока вы на ней. Ваш разум не позволяет ничему другому отвлекать вас, и вы получаете контроль над своим дыханием, мыслями и впоследствии жизнью, как мы ее видим. Эта сила контроля поможет вам справиться с любой ситуацией – неблагоприятной или благоприятной.
Вы развиваете интроспективные способности, когда продолжаете заниматься йогой. Это открывает более широкий горизонт, и вы понимаете, что в жизни есть нечто большее, чем то, которое мы имеем здесь, на Земле. Йога пробуждает ваше истинное «я» глубоко внутри вас, и вы просто знаете, что ваш любимый человек, по-видимому, мертв, но фактически отправился в другое путешествие. Он сбросил свой внешний каркас и готовится надеть новый, новую земную идентичность или отправиться в более высокий мир.
Ежедневная практика йоги в определенное время помогает вам успокоиться, осознать, что вашего любимого нет рядом, но он очень заботится о вас. Вы не хотите причинять ему боль, плача и сожалея о его смерти – таким образом, вы только усугубляете его для того, кто должен выйти за пределы. Однако, когда вы понимаете, что путешествие души является реальностью, вы вспоминаете своего любимого с любовью и уважением. Вы уважаете решение его души и знаете, что скоро встретите его где-нибудь в другом мире.