• Наружный геморрой: образуется под кожей вокруг заднего прохода.
  • Внутренний геморрой: образуется в слизистой оболочке заднего прохода и внутри нижней прямой кишки.

Симптомы геморроя зависят от типа геморроя. Симптомы внешнего геморроя включают анальный зуд, дискомфорт и выпадение. Симптомы внутреннего геморроя включают ректальное кровотечение и пролапс. Согласно отчету, основными причинами геморроя являются определенные пищевые привычки, запоры, диета с низким содержанием клетчатки и старение.

геморрой мужчина

Вот 7 способов вылечить геморрой естественным путем, предоставленных  Practo:

1. Пейте много воды:  Вода не только увлажняет организм, но и помогает пище двигаться по пищеварительной системе. Без достаточного количества воды стул, вероятно, будет твердым и трудным для прохождения. Употребление воды утром перед дефекацией стимулирует перистальтику, которая помогает вымывать токсины и легко справляться с умственным голодом. В идеале, вы должны пить не менее 8 стаканов воды в день. Не считайте искусственно подслащенные напитки частью этого подсчета, поскольку они могут вызвать запор, а не ослабить его.

2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой.  Плохая диета является одним из ключевых факторов, вызывающих запоры. Клетчатка не только наполняет желудок, но и помогает увеличить объем вашего стула, облегчая его прохождение. В идеале человек должен иметь 20-40 г. клетчатки в день. Если вы страдаете хроническим запором, вы также можете немного увеличить это количество. Как простой способ увеличить потребление клетчатки, убедитесь, что вы едите салат в сыром виде с каждым приемом пищи. Другими продуктами, богатыми клетчаткой, являются овес, миндаль, крупы, бобы, чечевица и фрукты.

3. Избегайте курения и употребления алкоголя:  Никотин — не единственная вещь, которая играет роль в ваших движениях кишечника. Курение также позволяет множеству других вредных химических веществ проникать в систему, некоторые из которых задерживают распад нейротрансмиттеров, стимулируя тем самым деятельность нервов и мышц, что влияет на движения кишечника и может привести к раку кишечника, СРК, изжоге, болезням печени, язвенной болезни, болезни Крона и камни в желчном пузыре и т. д. Алкоголь подавляет пищеварение, вызывает обезвоживание, угнетает метаболизм глюкозы и нарушает функционирование центральной и периферической нервной системы. Совокупное влияние этих факторов лежит в основе хронического запора, связанного со злоупотреблением алкоголем.

4. Делайте регулярные физические упражнения и йогу: Сильные и тонизированные кишечные и брюшные мышцы помогают легко эвакуировать кишечник. Упражнения и йога делают их сильными и подтянутыми. Капалабхати специализируется на животе. Он регулирует обмен веществ в организме и помогает улучшить аппетит. Некоторая форма движений и упражнений необходима для поддержания пищеварительной системы в отличном рабочем состоянии. Упражнения и йога, особенно идеально подходят для улучшения пищеварения.

упражнение из йоги при геморрое

5. Избегайте острой и жареной нездоровой пищи: В горячих специях много полезных веществ, в том числе витаминов и антиоксидантов. Они добавляют богатый вкус к вашей диете без лишних калорий. Люди с геморроем могут стесняться есть острую пищу из-за страха, что они усугубят геморроидальную боль и зуд или приведут к ректальному кровотечению. Хотя есть свидетельства того, что одни только специи не вызывают кровотечение из геморроя, острая пища может привести к расстройству желудка, что усиливает проблемы с геморроем.

6. Принимайте лекарства:  Поскольку аюрведическая медицина включает в себя множество изменений в рационе питания и образе жизни, некоторые средства для профилактики и лечения геморроя довольно просты и связаны с образом жизни.

7. Правильное испражнение: Наконец, мы можем видеть здесь, что основными причинами геморроя является запор. Мы всегда должны быть готовы исправить испражнения и избавиться от геморроя. В связи с этим мы можем принять имбирный чай или мятный чай, небольшое количество касторового масла с молоком, теплую лимонную воду и т. д.